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106.12.4健康講座:肌力訓練與伸展(原11.7講座)

健康講座」肌力訓練與伸展課程

 

           怎麼讓運動生活化,天天運動魂上身?

           快來參加活動

           讓你輕鬆運動、健康達標!

 

 

 

*  日期:106124(星期一)18:30-19:30

*  地點:體育中心舞蹈教室

*   講座結束後提供餐點

*   報名網址:https://studaffbh.ccu.edu.tw/files/87-1002-293.php

 

*活動名額限40人,本講座以"雲端揪團健走去,用愛i做伴保健康"活動學員優先參加。

 

*活動前請勿大量進食,並請著運動服裝及運動鞋,運動前後請適量補充水份。

 

*講座提供公務人員學習時數1小時,如需時數者請於備註欄位填寫身分證字號即可。

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