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「雲端揪團健走去, 用愛i做伴保健康」活動,歡迎來報名!!!

「雲端揪團健走去,

        愛i伴保健康」

一、參加對象:國立中正大學教職員工生,30名。

二、活動期程:即日起~106年12月22日

三、活動內容:詳細活動內容請參閱附件檔案。

    以行動科技落實身體活動目標,讓智能手錶陪你健康齊步行!

活動期間由衛保組提供智能手錶,參加者每日配戴智能手錶,完成活動前後測身體測量及線上問卷

並達成活動目標,就可以獲得200元禮券,還有機會抽智能手錶!

四、報名方式:

1.    報名日期:即日起至10月17日止。

2.    報名方式:請至衛生保健組網頁報名專區線上報名https://studaffbh.ccu.edu.tw/files/87-1002-290.php

活動報名人數若超過30名時,則於10月18日以抽籤方式抽出活動參與者

本組將依身分別進行抽籤,分別抽出教職員10名,學生20名,名單於抽籤當日公告本組網頁及臉書粉絲專頁,並以電子郵件通知個人。

五、獎勵辦法:

1.    達標獎:活動期間完成活動前後測身體測量及線上問卷,並達成活動目標(每週至少 150分鐘中等強度運動或每日達 10,000 步者),可獲200元禮券

2.    智能手錶帶回家!

為鼓勵大家努力達標,將從達標獎得獎者中抽出3位贈送智能手錶

活動後可持續使用APP進行運動及睡眠記錄。

智能手錶示意圖

附件:「雲端揪團健走去, 用愛i做伴保健康」活動企劃書

 

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